謝美花太極拳　指導法

礼から始まり, 抱拳礼（Bao quan li) 您好　（ニイハオ）

次に体つくりの33式柔身術、筋トレ骨トレ（約35分）。次に経絡気功導引吐納術（医療気功十式

）（三つ丹田の牽引術で体の陰陽気血水を整える）後半には基本動作の部分稽古、初級、中級、上級、二通りの演武後。謝謝（Xie xie　シエ・シエ）ありがとうございます。辛苦了（Xin ku le シン・ク・ラ）お疲れ様でしたの挨拶で抱拳礼(Bao quan li）で終わります。