お知らせ

健康で長い息の秘訣
身体の潜在能力開発

謝美花太極拳研究会ご案内(ニ)
実施日：2025年8月4日
会場：東浦町文化センター
時間：13：00〜15：00
費用：申し込み表掲載

中国語の発音で有気音、無気音の発声練習、気の体験、気の実践。

まず知っておきたい気、血、水の循環系統の運営方法です。
それから：軸、骨、筋、腱、関節、細胞、脳、神経、髄液、圧力、重心、可動域の調整、温度の調和、呼吸虚実、力の張力。

丹田の開合運動とは？
経絡正経十ニ脈とは？
起点、終点の繋ぎ？
動静文明とは？

一部紹介致します。

(経絡正経十二脈）は、東洋医学（中医学）の基礎となる気血（きけつ）の通り道です。全身を巡る12本の主要な経絡で、それぞれが特定の臓腑と対応し、健康状態を診断・治療する重要な体系を形成します。以下に体系的に解説します：

　経絡十二脈の基本構造

| 経絡名 | 陰陽属性 | 流注（主な経路） | 対応臓器
| 手の太陰肺経 | 陰 | 胸→手の親指 | 肺 | 呼吸器・皮膚の調節 |
| 手の陽明大腸経 | 陽 | 人差し指→顔 | 大腸 | 消化・排泄促進 |
| 足の陽明胃経 | 陽 | 顔→足の第2指 | 胃 | 消化機能全般 |
| 足の太陰脾経 | 陰 | 足の親指→胸 | 脾 | 栄養代謝・免疫強化 |
| 手の少陰心経 | 陰 | 腋下→小指 | 心 | 精神安定・循環調節 |
| 手の太陽小腸経 | 陽 | 小指→耳 | 小腸 | 栄養吸収・水分代謝 |
| 足の太陽膀胱経 | 陽 | 目→足の小指 | 膀胱 | 老廃物排出・デトックス |
| 足の少陰腎経 | 陰 | 足裏→胸 | 腎 | 生命力・生殖機能 |
| 手の厥陰心包経 | 陰 | 胸→手中指 | 心包 | 精神保護・ストレス緩和 |
| 手の少陽三焦経 | 陽 | 薬指→こめかみ | 三焦 | 全身の気水バランス |
| 足の少陽胆経 | 陽 | こめかみ→足第4指 | 胆 | 決断力・消化補助 |
| 足の厥陰肝経 | 陰 | 足の親指→胸 | 肝 | 解毒・血の貯蔵 |

　　経絡の特徴と臨床的意義

1. 流注ルール

• 陰経↔陽経が手足で接続し、環状ルートを形成（気血が24時間循環）
• 例：肺経（手の陰）→大腸経（手の陽）→胃経（足の陽）→脾経（足の陰）

1. 臓腑との関係

• 各経絡は「表裏関係」を持つ（例：肺経↔大腸経）
• 臓の不調は経絡上の圧痛点（ツボ）に現れる

1. 時間医学的対応

• 各経絡に活動ピーク時間帯（子午流注）がある
  （例：胆経：23～1時／肝経：1～3時） 　　実践的活用例
• 健康管理：
  足の少陽胆経（肩こり）→「肩井（けんせい）」ツボ刺激
  足の厥陰肝経（疲労）→「太衝（たいしょう）」ツボ押し
• 美容鍼灸：
  胃経（頬のたるみ）・大腸経（口元）へのアプローチ
• 季節養生：
  春は「肝経」を労わる（デトックス期）

注意点：経絡理論は「気」の概念に基づくため、西洋医学とは異なる診断体系です。治療目的の場合は専門家（鍼灸師）の指導を受けましょう。

現代科学との関係

近年の研究では、経絡ルートと以下の相関が指摘されています：

• 筋膜ネットワーク（結合組織の伝達経路）
• 自律神経分布（内臓-皮膚反射）
• 低電気抵抗ポイント（ツボの物理的特性）

東洋医学の深遠な知恵を体感するには、実際に経絡マッサージや鍼灸を体験されることをお勧めします。各経絡のバランスを整えることで、未病（未発症の不調）の段階での健康維持が可能です。

　　　2025.6.19

1）体育館　月曜日初級教室　13時～14時30分まで

2）体育館　月曜日太極剣教室　14時40分～16時まで

検定を実施する級位 下記の級位・段位検定試験を実施し、合格者に「級・段」「弟子・師範・指導員・準指導員・

　　　1・　技能検定　太極拳6級

　　　2・　技能検定　太極拳5級

　　　3・　技能検定　太極拳4級

　　　4・　技能検定　太極拳3級　

　　　5・　技能検定　太極拳2級

　　　6・　技能検定　太極拳1級

　　　7・　技能検定　太極拳1段 

　　　8・　技能検定　太極拳2段

　　　9・　技能検定　太極拳3段

　　　10．技能検定　太極拳4段

　　　11．技能検定　太極拳5段以上　国技太極拳の審査委員会（論文提出申請検定になります。）

【申請条件】段位・級位・検定を申請人・謝美花太極拳会員である。受験条件満たし、受験の際に所属教室の弟子、師範、指導員、準指導員、推薦ことが要件となる。 　

【飛び級受験について】　

• 学習期間が６ヶ月以上の人は、太極拳6級の資格を取得していなくても、太極拳5級を受審できる。（但し、同時に５級も受けなくてはならない） 　
• 学習期間が１年以上の人は、太極拳５級の資格を取得していなくても、太極拳4級を受審できる。（但し、同時に５級と４級も受けなくてはならない）
• 学習期間が1年半以上の人は、太極拳4級の資格を取得していなくても、太極拳3級を受審できる。（但し、同時に4級と3級も受けなくてはならない。
• 学習時間２年の人は、太極拳3級の資格を取得していなくても、太極拳2級を受審できる。（但し、同時に3級と2級も受けなくてはならない）　
• 学習時間2年半以上の人は、太極拳2級の資格を取得していなくても、太極拳１級を受審できる。（但し、同時に2級と1級も受けなくてはならない）

【段の資格について】

• 学習時間3年以上、太極拳1段の資格を取得できる。合格条件となる。（準指導員階級）
• 学習時間７年以上、太極拳2段の資格を取得できる。合格条件となる。（指導員階級）
• 学習時間10年以上、太極拳3段の資格を取得できる。合格条件となる。（師範階級）
• 学習時間15年以上、太極拳４段の資格を取得できる。合格条件となる。（師範階級）
• 学習時間15年以上、時間数1200Hours以上、学び姿勢・総合技能・知識・信頼・真誠・持つ人は弟子入り伝承できる。

【検定内容】

• 謝美花十式太極拳　　　＋気功経絡十式　
• 謝美花十九式太極拳　　＋気功経絡十式
• 謝美花二十二式太極剣　＋気功経絡十式
• 謝美花三十三式太極拳　＋気功経絡十式
• 学科　：拳・架・剣・名称・術語気功経絡十式理解し、言える、書ける。
• 技法　：拳・剣・一通り演武出来る。
• ＊段級検定申請者は、事前の申込と事前の講習会の参加が必要、段級検定毎年の10月末開催、（午前学科試験、午後技能検定）　（11月中旬通知票で結果お知らせする）詳しい資料、採点方法など謝美花太極拳事務所までお問い合わせください。

【資格発行】

段級検定合格に基づいての発行。

1. 六級、五級、四級、三級、二級、一級、昇進賞状授かる。資格ものではない。
2. 一段、二段、三段、四段、謝美花太極拳の資格授かる。資格証明のものである。　

【階級について】

準指導員：　一段以上　　　

指導員：　　二段以上　　　

師範：　三段以上　　　

弟子：　二段以上.大会実績.　稽古学び.姿勢.　　　　　

身懐絶技塵群英・手捧太極振環宇の言葉、或いは好みの諺に称する。

６月15日・16日公演会に赴くため、17日の教室の日程を変更いたします。

振り替えは７月29日（月）になります。

７月から教室の場所は美花道場になります。